Descripción
Las Cerezas y Picotas del Jerte son una fuente de grandes beneficios para nuestro cuerpo. Tienen un alto contenido en antioxidantes, como la vitamina A y C, lo que permite estimular la actividad del sistema inmune.
También ayudará a que los niños, durante el día, tengan energía y favorecerá el sueño durante la noche. Respecto a los minerales, en las cerezas, no faltan el calcio, el fósforo y el potasio. Pese a su sabor dulce, la cereza no es una de las frutas más ricas en azúcar. Por ejemplo, una manzana tiene más azúcar que las cerezas. Además el azúcar que contienen es de fácil asimilación, lo que las convierte en una buena opción para purés o papillas.
Como todas las frutas, contiene mucha agua, lo cual ayuda a mantener la hidratación de los niños. Estos, entre muchos otros, son algunos de los beneficios de la cereza en la alimentación infantil.
